Stretching
Comme...
Étirement
Souplesse
Absence de raideurs
et de tensions douloureuses
Harmonie
Postural
Comme...
Tonification de la musculature
profonde (posturale)
Posture juste et élégante du corps
Équilibre
Ancrage intérieur
Pourquoi faire ?
Dos douloureux
Nuque tendue
Épaules crispées
Raideur
Respiration bloquée
Stress
Musculature relâchée
Mauvaise posture
Vous vous reconnaissez sur au moins un de ces critères ?

Alors le Stretching Postural® pourrait très vite devenir votre meilleur ami !
Pour qui ?
Hommes
Femmes
Sédentaires
Surmenés
Paresseux
Femmes enceintes
Corps fragiles ou blessés
Ados
Adultes
Seniors
Anti-gym
Sportifs confirmés
Compétiteurs
Souples
Raides
Poids mouche ou coq
Poids plume
Poids lourd
Petits
Moyens
Grands, très grands
Lombalgiques
Cyphotiques
Scoliotiques
Névralgiques sciatiques
Arthrosiques
Le Stretching Postural® s'adresse à tous et sans restriction*, car les exercices sont adaptables aux morphologies et pathologies de chaque corps. Il n'y a donc aucun pré-requis ni de pratique par groupe de niveau...

Chacun progresse à son rythme, en fonction des possibilités de son corps, de son investissement personnel, sans jamais forcer ni rechercher une quelconque performance.

Riche et complexe dans sa structure, le Stretching Postural® est pourtant une activité simple et efficace, dénuée d'esprit de compétition et affranchie des effets de mode et du marketing, qui place le bien-être individuel au centre de sa démarche.

*sauf avis médical contraire
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