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Le Stretching Postural®, un état d’esprit * épisode 1 *
Rien de pire que de se placer dans une posture en anticipant ce que l'on va y trouver.
"Je vais renforcer mon dos pour me tenir droit(e)"; "Je vais étirer mes jambes qui sont trop raides"..... Autant d'attentes qui vont fausser le voyage. On va se placer de facto sur une autoroute, droit vers la destination choisie, au lieu d'emprunter une petite route de campagne, qui à chaque tournant va nous faire découvrir quelque chose d'inattendu.
Hé oui, le Stretching Postural® c'est aussi cela : ne rien attendre, mais apprécier chaque chose.