Une thérapie manuelle combinée à une pratique corporelle procure de meilleurs résultats quant au soulagement de la douleur, le maintien de la fonctionnalité du corps et de la qualité de vie, que l'exercice ou une thérapie seule. Combiner les moyens garantit des effets pérennes.

Pour se sentir mieux et plus longtemps, deux alliés de choix :
Micro Ostéo Digitale®
Thérapie manuelle
Ostéo
Douceur du toucher
Soulagement de douleurs chroniques ou passagères
Efficacité, rapidité des résultats
Stretching Postural®
Pratique corporelle somatique
Equilibre du corps et de l'esprit
Souplesse
Tonicité de la musculature posturale
Posture juste et élégante du corps
Régulation, diminution, disparition de raideurs et tensions
Séances
  Cours de SP en visio
  Pratique de SP en salle
  Atelier de SP & autre en salle
  Cours de SP en salle

SP pour Stretching Postural ®
Champs d'action... parmi tant d'autres
Douleurs musculaires, articulaires
Mal de dos
Epaules douloureuses
Névralgies
Pathologies liées aux âges de la vie
Respiration bloquée
Troubles du sommeil, de l'humeur
Régulation du stress
Musculature relâchée, hyper tonique
Mauvaise posture
Actualités
pratique en salle le 20 novembre 2021
"Le corps en mouvement n'est qu'une déformation géométrique du corps immobile. Plus celui-ci est vibrant, rayonnant, dense, plus il exprimera dans le geste la beauté...
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Saison 2021-2022
Depuis le mois de septembre, je vous propose de multiples manières de venir profiter des bienfaits du Stretching Postural.Des cours hebdomadaires, en visio conférence.Un façon...
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2 heures de pratique en studio, enfin !
Après de très longs mois passés à pratiquer seul, en visio, se retrouver enfin en studio est un véritable bonheur ! Pour fêter ce retour...
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du 21 au 24 mai 2021, séjour bien-être
La période semble bien choisie pour vous parler d'un séjour bien-être, du 21 au 24 mai, qui se déroulera en Normandie, dans un lieu paisible et ressourçant,...
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atelier Stretching Postural & mouvement
« Le mouvement et le rythme sont l'essence de toute chose digne d'être aimée."  Alan W. Watts - Eloge de l'insécurité.   Samedi 20 mars, de 11h00 à...
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Week-end Stretching Postural & Pilates
En cette fin d’été nous sommes heureuses de vous convier à prolonger les vacances et à vous proposer les 25, ?26 et 27 septembre  trois...
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COURS EN LIGNE
Durant la période de fermeture des salles de sport je propose des cours de Stretching Postural en ligne, via l'application Zoom.Lundi : 12h30Mardi : 17h00Mercredi...
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Week-end au vert
A l'occasion du week-end des 1er, 2 & 3 mai prochains, nous vous proposons trois jours pour vous ressourcer dans un lieu au joli nom...
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agenda des ateliers
Comme chaque année depuis 5 saisons maintenant, je propose un travail qui mêle plusieurs techniques et donc plusieurs intervenants, car de la multiplicité des mélanges...
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Centration & conscience du monde externe
Le samedi 13 avril 2019 se déroulera un atelier de 2 heures, sur le thème de "la Centration et la Conscience du Monde Externe". Le corps...
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