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Après de très longs mois passés à pratiquer seul, en visio, se retrouver enfin en studio est un véritable bonheur ! Pour fêter ce retour à l'échange et au sensible, je vous propse :


Au programme :
** Revoir quelques fondamentaux du Stretching Postural, dont notamment comment petit et grand respirer avec aisance
** Apprécier la précision des postures, tant dans leur construction que leur déploiement ; et profiter d'ajustements simples et efficaces grâce à l'invitation par le toucher
** Retrouver le calme et la détente en soi.

J'orienterai le déroulé de la séance pour que le coprs profite d'un grand brassage, dans toutes ses parties, de manière à ressentir une jolie liberté de mouvement en fin de séance.


Coût de l'atelier : 45€


Renseignements complémentaires & inscriptions : contact@helenejouve.com