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Durant 1 semaine nous vous proposons de pratiquer de diverses manières : Stretching Postural®, Pilates, Space & Flow Yoga, ateliers somatiques, méditation, soit environ 25 heures de pratiques.

De nombreuses grandes plages de temps libre permettent également de profiter du domaine ou bien des environs. 

Autant d'occasions de se connecter à son corps, de retrouver son calme intérieur et son dynamisme naturel.

L'hébergement se répartit en chambres partagées (2 ou 3 personnes) ; la cuisine est végétarrienne, à base de produits locaux.

Le tarif à 1.400€ inclue la pension complète ainsi que les pratiques.

Le lieu qui nous accueille est la Villa des Baumes, à Cornillon-Confoux (13250).

J'organise cette retraite aux côtés de Camilla Gotta, enseignante et formatrice de Pilates et praticienne de Rolfing.