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4 décembre 2023Escapade normande
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4 septembre 2023Space & Flow Yoga
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25 avril 2023Atelier samedi 13 mai
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24 janvier 2023Atelier, samedi 11 mars 2023
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1er janvier 2023Atelier, samedi 14 janvier 2023
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17 octobre 2022Week-end bien-être en Normandie
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27 septembre 2022le toucher, l'allié de notre posture
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18 mai 2022retrouvons-nous en présentiel
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11 mai 2022Atelier Stretching Postural & Rolfing le 21 mai
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12 avril 2022séjour en toscane du 10 au 16 juillet 2022
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1er mars 2022Stretching Postural & Mouvement
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27 février 2022Atelier Stretching Postural & Rolfing
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1er novembre 2021pratique en salle le 20 novembre 2021
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30 septembre 2021Saison 2021-2022
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5 juin 20212 heures de pratique en studio, enfin !
Atelier, samedi 14 janvier 2023

Etre et se sentir équilibré sont des notions subtiles sur lesquelles nous semblons parfois ne pas avoir de prise directe ; nous observons alors un peu impuissants nos postures corporelle et mentale nous témoigner leurs gênes.
Aux côtés de ma complice de tapis, Camilla Gotta, je vous propose d’aborder trois éléments-clés qui vous permettront de redevenir acteurs de votre équilibre :
** le mouvement, le rythme seront mis à l’honneur car un corps qui bouge peu, c’est un corps qui s’encrasse et perd sa joie irradiante
** le souffle sera sollicité car une respiration contrariée compromet tout l’équilibre postural et assombrit le mental
** le dos et le ventre feront l’objet d’une attention particulière car des viscères hypo ou hyper actives sont souvent synonymes d’une colonne vertébrale et d’un bassin placés sous contraintes.
Vous vivrez deux heures denses mais placées sous l’attention de deux praticiennes toujours soucieuses de mettre du sens dans ce qui est fait, tant dans le pourquoi que le comment, afin que l’expérience propre à chacun soit le moteur de sa transformation.
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4 décembre 2023Escapade normande
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