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Dans ma démarche d'enseignante de Stretching Postural®, j'aborde la posture du corps de chacun comme étant sa signature dans l'espace en tant qu'indicidu. Elle reflète son histoire, sa personnalité, se modifie en fonction des événements de la vie.

L’imbrication entre posture & psychisme n’est plus à démontrer. Déjà dans les années 20 M.E. Todd déclarait : « Souvent le corps traduit clairement ce que la langue refuse d’énoncer. Ce n’est qu’en comprenant comment les matériaux du corps réagissent aux forces de la vie que nous pourrons mieux nous adapter à elles dans la pensée. Changer d’attitudes corporelles est une manière de changer d’attitudes mentales. Et inversement. S’engager dans de tels changements ouvre la voie à une plus grande liberté d’action et une meilleure protection du vivant. »

Pour cette raison, la pratique du Stretching Postural®, même en cours collectif, demeure un travail proprement individuel. Par les questionnements que je peux soulever, par des remarques a priori purement techniques, j’invite chacun à faire dialoguer corps et pensée.
Comment le corps s’ajuste naturellement en début de chaque séquence de travail ? De quelles façons l’image que l’on se crée de la manière dont on devrait réaliser cette séquence va déterminer la réaction du corps ? Comment va-t-on acquérir confort et efficacité en employant la technique pour parvenir à un résultat agréable dans le ressenti et juste dans la perception que l’on en a ?
Cette gymnastique constante entre la pensée et le travail corporel nourrit peu à peu la globalité de l’être et nous aide à percevoir le large spectre des transformations qui s’opèrent dans le temps.

A ce titre, le Stretching Postural® peut vraiment être considéré comme une technique somatique, quand bien même cet aspect n’est pas nécessairement revendiqué. Mais pour autant, ce terme grec « soma » qui signifie « corps dans sa globalité », c'est-à-dire amenant à considérer l’être dans son entièreté corps – esprit – affect, peut aussi servir à décrire le travail que nous menons en Stretching Postural®.